Compétition et gestion du stress

8 tendances « douces » et alternatives pour lutter contre le stress
Chaque année, le stress et l’anxiété touchent des millions de personnes à travers le monde. En général, ils sont causés par une instabilité de la…
Lire la suiteLe massage shiatsu : pour revitaliser le corps et soulager les articulations
La massothérapie est aujourd’hui reconnue universellement comme thérapie très efficace. Mais d’abord, qu’est-ce que la massothérapie. C’est une thérapie qui consiste à appliquer l’art du…
Lire la suiteLe massage californien : pour la circulation sanguine et l’équilibre nerveux
La massothérapie est très pratiquée actuellement car beaucoup la trouvent très efficace. Mais qu’est-ce que la massothérapie ? C’est une thérapie appliquée par le massage des…
Lire la suiteSauna, hammam, douches, bains : les bienfaits de l’eau sur les muscles et le stress
L’eau. C’est le deuxième élément le plus important pour l’organisme, après l’oxygène qui permet de respirer. Le corps humain est constitué à 65% d’eau. C’est…
Lire la suiteLa malaxothérapie : pour détendre les articulations et diminuer le stress
Aujourd’hui, des maladies graves et parfois incurables atteignent des milliers et des millions de gens chaque année. La médecine moderne fait tout ce qui est…
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