Compétition et gestion du stress

8 tendances « douces » et alternatives pour lutter contre le stress

Chaque année, le stress et l’anxiété touchent des millions de personnes à travers le monde. En général, ils sont causés par une instabilité de la…

Le massage shiatsu : pour revitaliser le corps et soulager les articulations

La massothérapie est aujourd’hui reconnue universellement comme thérapie très efficace. Mais d’abord, qu’est-ce que la massothérapie. C’est une thérapie qui consiste à appliquer l’art du…

Le massage californien : pour la circulation sanguine et l’équilibre nerveux

La massothérapie est très pratiquée actuellement car beaucoup la trouvent très efficace. Mais qu’est-ce que la massothérapie ? C’est une thérapie appliquée par le massage des…

Sauna, hammam, douches, bains : les bienfaits de l’eau sur les muscles et le stress

L’eau. C’est le deuxième élément le plus important pour l’organisme, après l’oxygène qui permet de respirer. Le corps humain est constitué à 65% d’eau. C’est…

La malaxothérapie : pour détendre les articulations et diminuer le stress

Aujourd’hui, des maladies graves et parfois incurables atteignent des milliers et des millions de gens chaque année. La médecine moderne fait tout ce qui est…