Massage sportif : Accessoires, Bienfaits, Technique…

4 conseils pour une récupération sportive efficace

La récupération sportive est tout aussi importante que l’effort fourni pendant la séance. Pour atteindre vos objectifs, il faut adopter les réflexes permettant à votre organisme de se regénérer et de limiter les risques de blessures. Dans cet article, vous…

Acheter un spa de nage haut de gamme à Annecy

Vous hésitez entre piscine et spa ? Pourquoi ne pas vous laisser séduire avec un spa de nage ? Ce dernier est la parfaite combinaison d’un spa et d’une piscine. Avec ce petit bijou, vous pouvez retrouver les bienfaits d’une…

Comment bien choisir un ostéopathe ?

L’ostéopathie est une thérapie très efficace qui est un complément parfait du sport. Contrairement à la kinésithérapie, qui se focalise essentiellement sur une partie douloureuse du corps après un choc, l’ostéopathie actionne sur le corps en général. Son objectif principal…

Ostéo / kiné : quelles sont les différences ?

Vous vous êtes sûrement déjà fouler un membre, peut-être la main ou encore la cheville. Peut-être avez-vous ce jour là pratiqué un sport quelconque, comme courir, ou faire du football ou du basket-ball. Ou peut-être que vous vous êtes juste…

Accessoires : comment choisir une huile/crème de massage ?

Afin d’atténuer des douleurs et guérir diverses pathologies ou encore de les prévenir, il existe une thérapie nommée la massothérapie. Cette thérapie consiste à masser les patients en appliquant des techniques professionnelles de massage. Mais qu’est réellement le massage ? Le…

Bienfaits : quels sont les intérêts d’un massage sportif ?

Le massage sportif, comme son nom peut l’indiquer, est un massage destiné aux sportifs. Il est surtout conçu pour les sportifs de grande envergure, c’est-à dire ceux qui participent à des compétitions et championnats divers. L’objectif principal de ce type…

Technique : quelles sont les manipulations effectuées lors d’un massage sportif ?

Le massage sportif, comme son nom le suggère déjà, est un massage qui se pratique uniquement sur les sportifs et les athlètes, surtout ceux qui participent à des compétitions de grande envergure comme les marathons, les triathlons, les divers championnats,…

Présentation : qu’est ce que le massage sportif ?

Le sport. Une activité qui n’apporte que des bienfaits à la santé physique, morale et psychologique de la personne qui la pratique. Les sportifs n’ont pas uniquement un « corps de rêve » comme les gens le disent très souvent, mais ils…